當同齡人還在為升職加薪焦慮時，佛山95后女孩林夏已經完成了自己的“人生整理計劃”——從物品清單到數字遺產，甚至包括一份隨時更新的醫療預囑。這種被稱為“生前整理”的生活方式，正在成為年輕一代對抗不確定性的獨特儀式。
一、從“斷舍離”到“終活”：一場提前幾十年的人生清算
8年前，林夏第一次接觸極簡主義，扔掉半衣柜衣服后，她體驗到“少物”帶來的自由感。但真正讓她系統性思考“整理人生”的，是爺爺的突然離世。
“老人走后，家人翻箱倒柜找存折、保單，甚至不知道他手機密碼。”這場混亂讓林夏意識到，與其讓親人面對一團亂麻，不如自己先理清人生的線頭。她開始借鑒日本的“終活”文化，但去掉了沉重感，變成一種更輕盈的“生活優化工程”——
物品極簡：四季衣物控制在50件內，重要文件集中存放
數字清理：定期注銷閑置賬號，云盤文件按“可刪/待整理/永久保留”分類
關系篩選：退出無意義群聊，保留5個“緊急聯系人”
愿望清單：每年完成3件“如果明天死去也不遺憾”的事
二、“整理死亡，是為了更好地活著”
林夏的電腦里有個加密文件夾，命名為“如果有一天”。里面存著遺囑初稿、賬戶密碼、甚至是一封寫給家人的告別信。但她強調，這不是悲觀，而是一種“清醒的浪漫”。
“知道什么是最重要的，才能更投入地生活。”她最近迷上徒步，手機相冊里是上周在雨崩村拍的星空。這種“向死而生”的態度，在《遺物整理師》等影視作品的推波助瀾下，逐漸被更多年輕人接受。
三、商業嗅覺：當“身后事”變成新賽道
敏銳的資本早已嗅到趨勢。國內已有推出“數字遺產托管”服務，用戶可設置“休眠期”，超時未登錄即自動觸發文件移交。某知識付費平臺推出的《人生整理課》，三個月賣出上萬份，學員中不乏00后。
更有人把“終活”變成社交貨幣。年輕人分享自己的“斷舍離清單”“遺愿打卡”，甚至組織“模擬葬禮”體驗活動。
